踏進身心科診間的我,需要感到丟臉嗎?

 

因為台灣有著獨步全球的健保制度,大家對於「生病就該看醫生」這件事情早已經視為日常生活的一部分,但是對於我們這個科別(身心科)而言,我們的病患或多或少都會被社會貼上負面標籤,認為他們有很強的攻擊性與不穩定性等。但其實以診所而言,在診間裡幾乎見不到刻板印象中精神病患該有的樣子。最常來診所看診的病患主要分為兩類:一是睡眠問題,二是莫名的頭痛與痠痛。其實絕大多數來身心科診所求診的人,跟你我都沒兩樣,都一樣是社會上努力工作的一份子;一樣是奉養年老父母的孩子;一樣是一肩扛起家庭重任的父母。像這樣子努力的過生活的人,只因為來身心科尋求協助,就被這個社會貼上標籤而被否定,這不是很不公平嗎?我們都希望努力能夠得到回報,我們都希望可以得到他人的完全認同,不是嗎?所有有勇氣面對自身問題而前來求醫的病人,值得這個社會更多的包容與暸解。

 

為什麼現代人需要看身心科?

現代社會變化速度之快是過去所有時代中前所未聞的,歷史上從來沒有任何一個時期的變化比過去的一百年還要多。這樣子巨大的變化,對部分人來說調適的很辛苦,這樣的變化是導致現代人容易發生精神疾病的原因之一;再者,現代人所面臨的生活與工作壓力也是歷史上最重,各種輪班、長期加班的工作模式無法避免,在這樣日夜顛倒作息與長時間的工作壓力下,各種心理疾病的發生也就難以避免。其中,人的自律神經分為交感神經與副交感神經,交感神經的作用是促進性的,當我們感覺到危險或者壓力來臨時,交感神經會作動,可以讓心跳加速、血壓上升等,增加人的專注度,處理眼前的危機;而副交感神經是抑制性的,負責在該休息時舒緩我們過度的生理反應。交感神經與副交感神經好比是油門與煞車,兩者必須交互運用才能開的好車。然而在現代高度發達的工商業社會,我們在工作的時候常常處於極度高壓的環境之下,一整天工作的所有時間交感神經皆處於作動的狀態。交感神經長期以來過度作動,副交感神經長期被抑制,長此以往,兩條神經的運作失去平衡,這樣子的不平衡也就是導致身心科的疾病的原因之ㄧ。

 

為什麼我要選診所不選大醫院?

一、預約不用等太久,醫師可詳細問診:

診所的醫師比較有足夠的時間進行詳細的問診,基本上以我的習慣,初診的病人第一次問診通常是20分鐘左右,因為透過整套的問診流程,我才能對病患暸解,暸解病患後我才能跟病患做溝通,建立關係,讓病人信任我思我提供的整套治療流程。我常常說,身心科醫師是世界上最會溝通的人了,因為我們一定要在短短的20分鐘內暸解病人,讓病人信任我們,這需要很強的溝通技巧才行。大醫院的精神科醫師一樣相當地專業,但是每天大量地病患往往會稀釋大醫院醫師對每位病人所能投入的時間,時間的因素,可能問診就無法像診所醫師那麼詳細了。此外,診所提供了預約制,只要在預約的時段前來診所報到即可,不需要在候診室等候許久。

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二、診所可達性、隱密性高:

診所對比大醫院的優勢是診所深入基層社區服務,原則上市區住家的5公里內一定可以找到身心科診所,診所不像大醫院離住家遙遠,也不需要排隊掛號等看診2-3個小時,比較起來對在地鄉親而言就顯得十分方便了。

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三、人性化的候診空間:

多數的身心科診所,整體設計都能帶給候診的人們平靜的感覺;再者,診所裡候診不像大醫院給人一種緊張的感覺,對於本身可能已經很緊張的病患來說,是很有效地舒緩。本診所的候診空間更是如此,提供悠揚的古典樂舒緩緊繃的身心。

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身心科的重點在於協助我們的患者找回身體原始的健康與平衡,必須強調的是現代人面對的高度壓力無處可解時,很適合讓身心科醫師做評估,協助您舒緩壓力,在工作上重新友好的表現。倘若因為害怕被污名化而不敢求診的話,那可真的是因小失大了。

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